백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (05/13)
05월 13일 (월요일)
화 (05/14)
05월 14일 (화요일)
수 (05/15)
05월 15일 (수요일)
목 (05/16)
05월 16일 (목요일)
금 (05/17)
05월 17일 (금요일)
토 (05/18)
05월 18일 (토요일)
아침
점심
쌀밥/깨죽,
배추된장국,
순살닭도리탕,
미역줄기볶음,
브로콜리참깨샐러드,
배추김치/백김치
점심식사
642kcal
보리밥/단호박죽,
콩비지찌개,
들깨백불고기,
감자짜글이,
쥬키니호박볶음,
배추김치/백김치
점심식사
635kcal
쌀밥/단호박죽,
열무장국,
고등어김치찜,
느타리버섯볶음,
치커리생채,
배추김치/백김치
점심식사
635kcal
쌀밥/완두콩죽,
두부된장찌개,
돈육꽈리조림,
새송이버섯볶음,
무조림,
배추김치/백김치
점심식사
642kcal
쌀밥/단호박죽,
햄김치볶음밥,
손질병어구이,
어향가지볶음,
오복지무침,
배추김치/백김치
점심식사
641kcal
기장밥/완두콩죽,
보리새우미역국,
청양풍불고기,
유채나물,
양배추쌈,
배추김치/백김치
점심식사
638kcal
저녁
쌀밥/완두콩죽,
부대찌개,
완자피망볶음,
유채나물,
짜사이무침,
배추김치/백김치
저녁식사
620kcal
쌀밥/브로콜리당근죽,
물만둣국,
떡갈비야채볶음,
부산비빔당면,
치커리겉절이,
배추김치/백김치
저녁식사
618kcal
쌀밥/브로콜리당근죽,
청국장,
데리야끼불고기,
고사리나물,
시금치나물,
배추김치/백김치
저녁식사
618kcal
쌀밥/닭야채죽,
아욱장국,
육원전간장볶음,
한식잡채,
오징어젓무침,
배추김치/백김치
저녁식사
622kcal
쌀밥/브로콜리당근죽,
무채국,
닭유부찜,
어묵깐풍소스,
알배추숙회,
배추김치/백김치
저녁식사
620kcal
쌀밥/닭야채죽,
얼갈이장국,
푸실리토마토미트볼조림,
감자채볶음,
연근샐러드,
배추김치/백김치
저녁식사
615kcal
오전간식
플레인요거트
오전간식
플레인요거트
오전간식
플레인요거트
오전간식
플레인요거트
오전간식
플레인요거트
오전간식
플레인요거트
오전간식
오후간식
두유
오후간식
토마토쥬스
오후간식
두유
오후간식
곡물쥬스
오후간식
두유
오후간식
토마토쥬스
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : 쌀(국내산),배추김치(중국산),돼지고기(국내산), 닭가슴살(국내산),닭다리살(브라질산),두부,순두부(콩-외국산),오징어(중국산)
※ 토방푸드 제공 식단표
● 노인 일일 열량 필요추정량(65세이상) : 남자2,000kcal, 여자1,600kcal / 단백질 권장섭취량(65세이상) : 남자55g, 여자45g
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